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直播丨89元重磅课:SeriWang-全球首个寰宇瑜伽线上视频教学,Universal? yoga从初学到精进

瑜伽柠檬 2018-02-03 13:21:03


瑜伽柠檬App独家直播课程

全球首个寰宇瑜伽线上视频系列课程

从零开始循序渐进学习universal ??yoga


直播课程安排

1月10日-1月31日

持续12天,总共14个小时系列课程

(具体课程安排见下文)

直播结束后,可随时反复观看回放视频

重磅特惠价:89


授课老师

Seri Wang


关于本次课程

可能你还没听说过寰宇瑜伽;

可能你听说过,但是没接触过,也不了解这是什么;

可能你很想参加寰宇瑜伽的练习和工作坊,但由于线下高昂的培训费和地域限制,而无法深入学习;

可能你深爱寰宇瑜伽,希望随时能跟随视频精进学习;

…………

那么你一定不要错过本次课程,最有价值的精华内容,超高性价比89元。国内寰宇瑜伽教学第一人---Seri Wang导师,首次推出系统的线上视频教学,从零开始让你循序渐进的玩转Universal? yoga!


Universal yoga 亦称寰宇瑜珈。是由乌克兰大师Andrey lappa 所创立。它是一套综合各个瑜珈主旨的系统,是一种科学有效的练习方法。用意是让练习者有觉知意识以创造出一套适合人的业,以及解脱束缚的方法。益处是能让练习者达到内外的身心理智平衡和谐健康。


同时universal yoga是一套多面体的系统,综合了asana 体位法、pranyama呼吸控制法、pratyahara感官收敛法、dharana集中法、dhyana禅定法、mantra咒语念诵和visualization凝视观想法。如今universalyoga被喻为当今最平衡的瑜珈派系。



关于瑜伽导师:Seri Wang



瑜伽的专业资历

国际资深瑜伽导师

Universal yoga RYT400认证的传授者

国际顶级运动品牌lululemon 品牌大使
中国首批注册认证RYT 500hrs注册认证导师

美国国际瑜珈联盟授权E-RYT500 认证的教培导师

Shiva Nata 认证老师

全球巡回工作坊讲师
中国众多瑜伽大会授课导师

哲学硕士


yogala健康定制旅行创办者

广告杂志媒体特邀嘉宾 (lohas杂志、贵在上海杂志、瑞丽伊人风尚的采访合作、上海星尚卫视、米娜杂志、日本vivi杂志专访)


海外学习的背景, 让Seri爱上瑜伽并致力于发展传播瑜伽事业,近10年的瑜伽授课经验让她步入了全国乃至国际知名优秀瑜伽导师的行列!


除此之外,她每年定期在印度、尼泊尔等地跟随大师们修行,并经常往返新加坡、香港等地,不断的学习和自我提升,丰富自己的教学。



Seri Wang老师之前做过一节寰宇瑜伽体验课,感兴趣的小伙伴可以先来看看哦:

直播丨Seri Wang:带你真正认识寰宇瑜伽(Universal? yoga)



课程适用对象



本次课程非常适合以下人群参加:


??想系统学习和了解寰宇瑜伽原理的练习者;


??身体僵硬或过度柔软,想达到身体肌能平衡和疗愈自己的练习者;


??有一定练习经验,想通过寰宇瑜伽提升和进阶练习的瑜伽学员;


??希望能丰富自我练习和编排授课的瑜伽爱好者;


??致力于发展瑜伽事业,希望以后能成为寰宇瑜伽老师的练习者;


??想变聪明的瑜伽练习者。(哈,这个必须要特别说明一下。相信很多人都听过,练瑜伽的人想变聪明,那就去学寰宇瑜伽Universal,因为它的练习逻辑非常严密,讲究全方位的平衡,很考验瑜伽人在练习时的身心灵头脑共用,绝对值得挑战!



直播课程编排


课程中,会将Universal Yoga这一新颖而又极具特色的瑜伽体系理念,系统的传授给大家。精细讲解Universal Yoga体式细则、练习原理及逻辑,肌肉和关节等解剖学。让大家从一个全新的角度去看待瑜伽体式,开拓体式编排的思路,丰富自己平时的瑜伽练习和授课形式。



10天×60分钟的系统讲解和实践+2天×2小时的完整早课练习=14小时。纯精华高价值系列课程,千万别错过哦!


1月10日

上午09:30-10:30 ?理论

??所谓的瑜伽,什么是Universal Yoga;

??Universal Yoga的来源和历史发展;

??在寰宇瑜伽中几个比较重要的概念;

??寰宇瑜伽的平衡和表现形式。


1月12日

上午09:30-10:30 ?理论

??Kosha的概念,Tapas是什么;

??何为Asana VS Vinyasa;

??何为瑜伽中的自由(freedom)。


1月14日

上午08:30-09:30 ?体位法实践

??完整的Universal Yoga体位法练习;

??寰宇瑜伽体系简介。


1月15日

上午08:30-09:30 ?理论+解析

??全面解析寰宇瑜伽的伸展(伸展的原理、等级和作用);

??动作的三种状态;

伸展是非常重要的一项练习,但大都因为僵硬导致的疼痛而产生胆怯,今天会有全方位的详细解析。


1月17日

上午09:30-10:30 ?理论+解析

??解析人体的关节及走向;

??解析腿部运动的方向,以及Universal Yoga中相关的体式


1月20日

上午08:30-09:30 ?理论+解析

??认清灵活关节的作用;

??解析腿部运动的方向,以及Universal Yoga中相关的体式


1月22日

上午08:30-09:30 ?理论+解析

??解析手部运动的方向,以及Universal Yoga中相关的体式


1月24日

上午09:30-10:30 ?理论+解析

??解析手臂的运动方向,以及Universal Yoga中相关代表性的体式


1月27日

上午08:30-09:30 ?体位法实践

??Universal Yoga的静态伸展详解。


1月29日

上午08:30-09:30 ?理论+解析

??全面解析寰宇瑜伽的伸展(伸展的原理、等级和作用);

??动作的三种状态;

伸展是非常重要的一项练习,但大都因为僵硬导致的疼痛而产生胆怯,今天会有全方位的详细解析。


1月30-31日

上午09:00-11:00 ?特别赠送

? 2天×2小时全方位早课跟随练习。




线下培训原价:3800元

瑜伽柠檬直播超值价:89元(限量1000个,售完提价)

总共14小时的课程。直播前和直播后任意时间都可以购买,每节课的直播结束后都可以反复观看视频回放,并和Seri Wang老师在直播评论区交流。

观看有效期:一个月。


购买观看方式如下:

1.在文末点“阅读原文”下载瑜伽柠檬app查看直播板块,找到Seri Wang“全方位系统学习寰宇瑜伽,从初学到精进Day1-Day14的直播课程,进入课程点击右下角报名预约付费。(支付任意一节课即可,14节课均可观看)




2.直接扫描二维码购买观看:



付费成功后,请关注公众号:瑜伽柠檬(yogalemon0),点击菜单栏的【名师直播】栏查看直播。


课程会于直播时间准时开始,如果没时间观看直播,购买后也可以随时反复观看回放。




记得准时来观看哦!

欢迎到时将直播分享给所有瑜伽爱好者们


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